火车站、商场、甚至在超市中，面对拥挤的人群，我们应该如何保护自己？镇静：在拥挤发生之初，一定要时刻保持镇静，不要乱喊乱叫或推桑他人，尽量使自己和周围的人都保持冷静的情绪。服从：听从现场管理人员的指挥调度，配合指挥人员缓解拥挤，避免踩踏事故。避让：如果发觉拥挤的人群潮水般涌来，应该马上避到一旁，不要尾随。如果发现一旁有坚固物体应紧紧抱住，以等待时机脱险。防护：如果身不由己被裹入拥挤的人群时，尽量用手在胸前为自己撑用空间，稳定重心的随人流移动，不要试图超越别人。保护：如果陷入极度的拥挤之中，为防止造成窒息，要尽力在胸前保持一定的空间。应做双臂交叉，双手握住上手臂平抬在胸前的自我保护动作，并尽量坚持，直到情况发生好转。迅速站起：一旦被挤倒或绊倒，要大声呼喊寻求救助，同时要尽快站起来。危机时刻的球状保护：如果摔倒后无法站立，就应侧身蜷曲，双膝并拢贴于胸**指交叉双手扣颈，双臂护头。 #郑州救护车出租郑州救护车转运郑州救护车接送郑州救护车护送郑州救护车租赁郑州救护车长途出租郑州救护车长途转运郑州救护车长途接送郑州救护车长途护送郑州120救护车出租郑州120救护车转运郑州120救护车接送郑州120
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